Pre každého muža zohráva potencia dôležitú úlohu. Koniec koncov, úplná erekcia, stabilné libido sa považuje za ukazovateľ zdravia celého organizmu. Ale v živote sú situácie, keď potencia zlyhá. Problémy s erekciou vznikajú na pozadí stresu, nespavosti a elementárnej únavy. Okrem toho akékoľvek chronické sprievodné ochorenia vyvolávajú erektilnú dysfunkciu. Pre mužské telo hrá kvalita výživy dôležitú úlohu. Každý deň by telo malo prijímať zinok, selén, železo, draslík, vitamíny. Orechy zabezpečia potrebné dávkovanie všetkých mikroelementov. Pri ich pravidelnom používaní sa potencia výrazne zlepší, erekcia bude plná a stabilná. Aké orechy sú dobré na potenciu?
Vlašské orechy na potenciu
Keď už hovoríme o orechoch na potenciu, vlašské orechy si treba všimnúť ako prvé. Tieto plody sú široko dostupné. Nákup produktu preto nebude zložitý.
Tento produkt je bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Sú mimoriadne dôležité pre normálny stav membrán buniek a nervov.
Po určitom čase, po pravidelnej konzumácii vlašských orechov, sa obnoví práca centrálneho nervového systému. Koniec koncov, je to nervový systém, ktorý hrá jednu z hlavných úloh v stave potencie.
Pri niektorých poruchách jednoducho dochádza k zablokovaniu príjmu nervových impulzov, ktoré prichádzajú pri stimulácii vzrušenia. A samotná erekcia nenastane.
Okrem toho sú vlašské orechy bohaté na tieto stopové prvky:
- draslík;
- zinok;
- fosfor;
- horčík;
- mangán;
- Vitamíny E, C, A, K.
Práve zinok hrá hlavnú úlohu. V tomto druhu orieškov je ho dosť. Faktom je, že zinok sa aktívne podieľa na produkcii mužského hormónu testosterónu. Hormonálne pozadie mužského tela sa teda úplne zlepší a obnoví sa aj potencia. Zistilo sa, že výrobok obsahuje dostatočné množstvo rastlinných bielkovín. Kvalita spermií závisí od hladiny bielkovín. Pri jeho dostatočnom množstve v tele mužovi neplodnosť nehrozí. Akýkoľvek druh orechov je známy obrovským množstvom esenciálnych olejov.
Podobné vlastnosti majú aj mandle, ktoré majú tiež obrovský prínos pre potenciu. Tento orech obsahuje veľa amygdalínu. Látka uvoľňuje vitamín B17. Tento vitamín sa používa na prevenciu rakoviny. Pravidelnou konzumáciou mandlí sa preto muž môže vyhnúť vzniku rakoviny prostaty. Okrem toho sú mandle známe vysokou hladinou vitamínu E, arginínu. Vitamín E pre mužov je užitočný nielen na zvýšenie potencie, ale aj na zvýšenie počtu pohyblivých spermií v ejakuláte.
Pistácie na potenciu
Pistácie sú obľúbeným druhom orieškov mnohých mužov. Málokto však vie o ich výhodách pre potenciu.
Arginín hrá hlavnú úlohu v pistáciách. Táto aminokyselina je považovaná za prirodzený stimulant libida a sexuálnej túžby. V mužskom tele sa arginín premieňa na oxid dusnatý, ktorý rozširuje cievy, zvyšuje aktívny prietok krvi do penisu. V súlade s tým erektilná dysfunkcia zmizne. Stojí za zmienku, že mnohé lieky na erekciu sú zamerané špecificky na uvoľňovanie oxidu dusnatého.
Ďalej stojí za zmienku kyselina listová. Vedci zistili, že kyselina listová je mimoriadne potrebná pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ktorí sa snažia o dieťa. Kyselina listová má priaznivý vplyv na kvalitu spermií. Štúdie ukázali, že tí muži, ktorí pravidelne konzumujú pistácie, majú zdravé potomstvo. Zároveň sa koncepcia dieťaťa vyskytuje rýchlo a bez problémov.
Keď už hovoríme o tomto druhu orechov, treba si všimnúť aj nenasýtené tuky. Takéto látky znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi. Ak má mladý človek zvýšenú hladinu cholesterolu, dochádza k upchatiu ciev. V dôsledku toho krv jednoducho neprúdi do penisu.
Zloženie orechov zahŕňa tieto prvky:
- vitamíny A, C, E;
- pyridoxín;
- tiamín;
- niacín;
- draslík;
- vápnik;
- železo;
- horčík;
- zinok;
- Selén.
Arašidy pre zdravie mužov
Arašidy majú obrovský prínos pre potenciu. Orech reguluje všetky metabolické procesy v tele, posilňuje kostné tkanivo. Arašidy tiež inhibujú ukladanie tuku v tkanive pečene.
Veľmi často arašidy konzumujú športovci. Koniec koncov, zloženie produktu vám umožňuje budovať svaly veľmi rýchlo. Pravidelná konzumácia arašidov umožňuje organizmu veľmi rýchlo sa zotaviť po ťažkej fyzickej a psychickej záťaži.
Vysoká hladina horčíka poskytuje mužskému telu dodatočný prísun energie. V súlade s tým nedochádza k zníženiu libida. A ak je to potrebné, erekcia bude vždy vysoká a stabilná. Výrobok obsahuje biotín, ktorý zabraňuje mužskej plešatosti. Je známe, že plešatosť sa vyskytuje s prudkým poklesom testosterónu v krvi.
Vo všeobecnosti majú arašidy pre mužov tieto výhody:
- Zvýšená sexuálna aktivita;
- Obnovenie normálnej hormonálnej rovnováhy;
- Zlepšenie kvality spermií;
- Zlepšenie produkcie spermií;
- Posilnenie syntézy testosterónu.
Muž, ktorý do svojho jedálnička zaradí arašidy, má oveľa menšiu pravdepodobnosť, že bude trpieť adenómom prostaty, prostatitídou, neplodnosťou. Produkt je vynikajúcim profylaktickým prostriedkom pri rôznych ochoreniach genitourinárneho systému u mužov. Nasledujúce druhy orechov sa tiež líšia svojimi výhodami: kešu, para orechy, píniové oriešky, pekanové orechy, lieskové orechy. Pravidelná konzumácia zníži riziko vzniku erektilnej dysfunkcie z psychologických a fyziologických dôvodov. Je to veľmi jednoduché, pretože viete, ktoré orechy zvyšujú potenciu.